Ao analisarmos os nossos costumes do dia a dia deparamos com vários erros prejudiciais a nossa saúde. O uso do salto alto diariamente causa vários problemas na coluna vertebral, como também nos membros inferiores como joelhos e tornozelos, e o aumentando da pressão nos artelhos . Esta prática além de proporcionar a mulher uma certa elegância, podem se manifestar diversos problemas como: desgastes patelar, torções, escolioses, hérnia de discos cervical e lombar, entre outros.
O que pode parecer bonito, poderá deixar sequelas para toda vida.O uso do salto deve ser propício somente em ocasiões especiais, como festas e reuniões. Hoje em dia já é de uso levar um chinelo de borracha para as festas, pois sentir - se à vontade neste momentos que é importante.
As mulheres hoje em dia preenchem suas bolsas com acessórios que ás vezes são desnecessários; isso faz com quê sua bolsa fique pesada prejudicando sua coluna, sua postura, causando dor e desconforto. É preciso preenchê - la de acordo com o seu dia. Previnir -se da dor, é melhor que ter sofrimentos futuros.
Se você já sofre de problemas na coluna, ou membros inferiores, deve - se procurar urgente um bom médico ortopedista, para que possam diagnosticar o tratamento correto. Devendo assim submeter - se a sessões de fisioterapia, hidroterapia, pilates e quiropraxia, ou cirúrgico dependendo do caso.
depoimento de Jordana Deterling - Educadora física, Bailarina clássica, e aperfeiçoada em fisioterapia traumo ortopédica e desportiva.
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