AULA DE POLE DANCE EM DIVINÓPOLIS - MG

VENHA DANÇAR CONOSCO NESTA NOVA MODALIDADE DE DANÇA, NOSSA ESCOLA "PASSO E DANÇA JORDANA DETERLING" É A PIONEIRA NA CIDADE DE DIVINÓPOLIS COM ESTA FABULOSA MODALIDADE !
INFORMAÇÕES: (37)3015-0306
VAGAS LIMITADAS

FOTOS: empresária e professora pioneira Jordana Deterling, imagens seguidas por direitos autorais 

AULA DE DANÇA EM DIVINÓPOLIS - MG

2013 ... MUITO SUCESSO

VAMOS CELEBRAR O ANO QUE INICIARÁ COM MUITO SUCESSO!!!
PLANEJE SUAS METAS,
CORRA ATRÁS DOS SEUS SONHOS,
REALIZE SEUS DESEJOS,
DEIXE PARA TRÁS AS COISAS RUINS, TUDO QUE TE FEZ MAL NO ANO DE 2012!
LEVE CONSIGO MESMO O PENSAMENTO: "EU POSSO, EU QUERO, EU DEVO SER FELIZ"
BUSQUE ENERGIA POSITIVA ... DÊ O MELHOR DE SI !!!
AME QUEM TE AMA,

VIVA 2013 INTENSAMENTE E COM MUITO SUCESSO!!!

Dicas de Alimentação para ter um verão saudável:

Alimentos mais indicados: frutas, verduras, legumes, folhas verdes, cereais integrais, pães integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos

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Atenção nos alimentos a serem evitados: gordurosos (carnes gordas, queijos gordurosos, molhos à base de creme de leite, maionese). Evitar frituras e maneirar na bebidas alcoólicas. Pois no verão nosso organismo fica mais sensível aos condimentos fortes e às gorduras, podendo causar desconforto e mal estar.

Fracione as refeições diárias (coma mais vezes, em menor quantidade).

Beber BASTANTE LÍQUIDOS ( água, sucos, água de coco)

- Prefira os sorvetes ou picolés à base de água e polpa de frutas, pois são os menos calóricos.

- Evitar alimentar em locais que não apresentam boas condições de higiene.

- Não consumir de forma alguma alimentos perecíveis que ficam expostos à temperatura ambiente.


APROVEITE AS DICAS E TENHA UM ÓTIMO VERÃO!!

Nova fragrância masculina Mary Kay, ótima opção para presentear seu pai, namorado e marido!!!
Interessados favor me enviar um email: jordanamarykay@gmail.com

Eles vão amar!!!
Um beijo

CONSULTORA INDEPENDENTE DE BELEZA MARY KAY

JORDANA DETERLING
jordanamarykay@gmail.com

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PERGUNTE-ME COMO E ENRIQUEÇA SUA VIDA!!!

Eurocopa 2012

Saiba um pouco sobre...




A Eurocopa - Campeonato Europeu de Futebol é o principal campeonato de futebol de seleções dos países da UEFA (União de Associações de Futebol Europeias - em inglês: Union of European Football Associations). A Eurocopa é realizada a cada quatro anos desde 1960, primeira edição da competição em 1960. Originalmente a Eurocopa era chamada de Copa das Nações Europeias. Em 1968 o Campeonato Europeu de Futebol passou-se a chamar apenas Eurocopa.

Nas cinco primeiro edições apenas quatro seleções entravam na fase final da Eurocopa. A partir de Eurocopa 1980 o número de participantes da final subiu para oito países. Em 1996 este número subiu de novo para 16 seleções. O presidente da UEFA, o ex-jogador francês Michel Platini, propôs aumentar o número para 24 seleções já no Euro 2012 - a ser realizado na Polônia e Ucrânia, mas a proposta só foi aceita a partir da Eurocopa de 2016 da França.

O maior vencedor da Eurocopa é a Alemanha com 3títulos (duas vezes como Alemanha Ocidental). A Espanha com a conquista do Euro 2008 se igualou a França com duas conquistas da Eurocopa; União Soviética, Itália, Tchecoslováquia, Holanda, Dinamarca e Grécia venceram uma vez cada o Campeonato Europeu de Futebol.


fonte: http://www.quadrodemedalhas.com/futebol/eurocopa/eurocopa-2012-polonia-ucrania-tabela-jogos-resultados.htm

Gente hoje foi um jogão!!!
Não perca amanhã: Alemanha x Itália

Semi Finais:

 Portugal     x    Espanha - 27 de junho - 15:45h
 Alemanha   x    Itália - 28 de junho - 15:45h

A grande final será no dia 1 de julho, domingo, às 15:45h.


Bom, presumo que a final será: Alemanha X Espanha , e mais... Alemanha, meu time do coração vai ganhar é claro!!!